La Somatothérapie, relation d’aide et d’accompagnement par le toucher
La Somatothérapie est une approche psycho-corporelle qui permet au corps de s’exprimer librement. L’individu est pris en compte dans sa globalité, intégrant dimensions psychique, physique et émotionnelle. Le travail d’accompagnement en Somatothérapie permet de remettre en lien le corps, le cœur et l’esprit.
Le corps garde en mémoire les traumatismes ou expériences douloureuses passées. La Somatothérapie aide à prendre conscience de ces empreintes corporelles, et à libérer les tensions physiques et émotionnelles en douceur pour retrouver un équilibre apaisé et durable.
À qui s’adresse la Somatothérapie ?
À toutes les personnes qui, par leurs expériences passées douloureuses (traumatismes, abus, accidents, séparations…), se retrouvent aujourd’hui dans un mal-être, stressées, en colère, déprimées, en manque d’énergie vitale, de confiance en elles et en dévalorisation d’elles et en leurs capacités…
Je vous accompagne à travers différents outils comme :
- les massages : « harmonique » à l’huile, « relaxation coréenne », « shiatsu zen », massage sur chaise
- Le toucher sécurisant
- Le travail sur les tensions spécifiques
- La communication
- Le mouvement
- Des techniques d’écoute
- L’aide à l’expression
- La respiration….
La Somatothérapie aide à relâcher les tensions physiques et émotionnelles accumulées, favorisant une détente profonde et une meilleure gestion du stress au quotidien.
Vous retrouverez une meilleure clarté mentale et gagnerez en confiance.
De manière plus générale, la Somatothérapie vous permettra de remettre de la conscience dans votre corps.
